Πίνακας Περιεχομένων Toggle Σωματικά συμπτώματα του άγχουςΣυναισθηματικά συμπτώματα του άγχουςΣυμπτώματα άγχους και αλλαγή στην συμπεριφοράΣημασία της αναγνώρισης των συμπτωμάτων άγχουςΤεχνικές χαλάρωσης για τη διαχείριση του άγχουςΟφέλη της σωματικής δραστηριότητας στη…
περισσότεραΤο άγχος είναι ένα διαδεδομένο και πολύπλοκο φαινόμενο που επηρεάζει καθημερινά τα άτομα. Για να κατανοήσουμε την προέλευσή του και να το διαχειριστούμε, είναι απαραίτητη μια ψυχολογική προσέγγιση. Η προσέγγιση…
περισσότεραΠίνακας Περιεχομένων Toggle Η δύναμη της αυτοκριτικήςΒελτίωση των δεξιοτήτων επικοινωνίαςΑναγνώριση και διαχείριση συναισθημάτωνΟικοδόμηση ενσυναίσθησης και κατανόησηςΕμπιστοσύνη και οικειότηταΑποτελεσματική επίλυση συγκρούσεωνΠροώθηση της προσωπικής ανάπτυξης και εξέλιξηςΣυχνές ερωτήσειςΠώς επηρεάζει η αυτογνωσία τη…
περισσότεραΠίνακας Περιεχομένων Toggle Η επίδραση των παιδιών στις σχέσεις των ζευγαριώνΑλλαγές στη δυναμική των σχέσεωνΔυσκολίες στην επικοινωνίαΜετατοπίσεις ρόλων και αρμοδιοτήτωνΣυναισθηματική και σωματική οικειότητα Διαχείριση χρόνου και προτεραιότητεςΕπίλυση συγκρούσεων και στυλ γονέωνΣυχνές…
περισσότεραΠίνακας Περιεχομένων Toggle Ο ρόλος της ψυχοθεραπείαςΚατανόηση της δυναμικής των σχέσεωνΒελτίωση των δεξιοτήτων επικοινωνίαςΕντοπισμός των βαθύτερων αιτιώνΑντιμετώπιση συναισθηματικού φορτίουΟικοδόμηση εμπιστοσύνης και ενσυναίσθησηςΑνάπτυξη αποτελεσματικών τεχνικών ακρόασηςΕκμάθηση στρατηγικών υγιούς επίλυσης συγκρούσεωνΑμοιβαία κατανόησηΔημιουργία…
περισσότεραΠίνακας Περιεχομένων Toggle Επιτυχημένες περιπτώσειςΕνίσχυση της επικοινωνίαςΚατανόηση των ρόλωνΟικοδόμηση εμπιστοσύνης και οικειότηταςΒελτίωση της επίλυσης συγκρούσεωνΔημιουργώντας μια ισχυρή σχέσηΣυχνές ερωτήσειςΠώς μπορούν τα ζευγάρια να κατανοήσουν καλύτερα ο ένας τους ρόλους και…
περισσότεραΠίνακας Περιεχομένων Toggle Γιατί η ένταση είναι σημαντικήΠροκλήσεις του χρόνουΟφέλη της ψυχοθεραπείαςΣτρατηγικές επικοινωνίαςΕξερευνώντας νέες εμπειρίεςΔιατήρηση της ανεξαρτησίαςΣυναισθηματική οικειότηταΣυχνές ερωτήσειςΠώς μπορεί η ψυχοθεραπεία να βοηθήσει τα ζευγάρια να αντιμετωπίσουν και να…
περισσότεραΤί είναι η αποπροσωποποίηση; Η αποπροσωποποίηση (depersonalization) είναι ένα ψυχολογικό φαινόμενο κατά το οποίο ο ίδιος ο άνθρωπος αισθάνεται αποσυνδεδεμένος ή αποξενωμένος από τον εαυτό του, το σώμα του ή…
περισσότεραΠίνακας Περιεχομένων Toggle Επανασύνδεση μεταξύ τουςΠροτεραιότητα στην αυτοφροντίδαΒρίσκοντας χρόνο για οικειότηταΕξερευνώντας νέες δραστηριότητες μαζίΑναζωπυρώνοντας τη σπίθαΔημιουργία ορίων με τα παιδιάΑποτελεσματική επικοινωνίαΠαρακολούθηση θεραπείας ζευγαριώνΣχεδιάζοντας τακτικά ραντεβούΥποστηρίζοντας ο ένας τους στόχους του…
περισσότεραΠίνακας Περιεχομένων Toggle Κατανόηση της ομοφυλοφιλίαςΑιτίες και επιρροέςΕπίπεδα φαντασιώσεωνΔιαφορετικές μορφές έκφρασηςΠλατωνικές σχέσειςΗ θεωρία της Μέλανι ΚλάινΘηλυκότηταΑναζητώντας υποστήριξη και καθοδήγησηΣυχνές ερωτήσειςΠόσο συχνές είναι οι ομοφυλοφιλικές σκέψεις και φαντασιώσεις μεταξύ των ανθρώπων;Ποια…
περισσότεραΧαμηλή αυτοεκτίμηση Η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι ένα ζήτημα που μπορεί να επηρεάσει άτομα από όλα τα κοινωνικά στρώματα. Τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να βρεθούν να παραμελούν τις δικές…
περισσότεραΤι είναι η Τριχοτιλλομανία; Η τριχοτιλλομανία, είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από τράβηγμα των μαλλιών ή των τριχών από διάφορα μέρη του σώματος και επηρεάζει πολλά άτομα παγκοσμίως. Μπορεί να…
περισσότεραAιμομικτικά αισθήματα Τα αιμομικτικά συναισθήματα είναι ένα θέμα ταμπού που μελετάται από τους ψυχαναλυτές εδώ και χρόνια. Τα συναισθήματα αυτά αναφέρονται στην έλξη και την επιθυμία που μπορεί να εμφανιστεί…
περισσότεραΔεν με έχουν αγαπήσει Η έλλειψη αγάπης έχει βαθιές ψυχολογικές επιπτώσεις στη ζωή ενός ατόμου. Μπορεί να οδηγήσει σε πλήθος συμπεριφορικών και συναισθηματικών ζητημάτων που μπορεί να έχουν μακροπρόθεσμες συνέπειες.…
περισσότεραΤο κορίτσι, όπως και το αγόρι, στην αρχή της ζωής ταυτίζεται με την φιγούρα που της παρέχει την φροντίδα. Είναι οι πρωτογενείς ταυτίσεις όπως τις λέμε. Στους πρώτους μήνες της…
περισσότεραυποχονδρια νευρωση Υποχονδρια Συμπτωματα Ψυχοθεραπεια. : Το να νομίζει κάποιος ότι έχει κάποια αρρώστια ενώ οι οργανικές εξετάσεις δεν δείχνουν τίποτα το διαταραγμένο, όταν παραπονείται κάποιος ότι αισθάνεται πως θα…
περισσότεραΚαχυποψια αντιμετωπιση θεραπεια: Είναι γνωστό στους ειδικούς ψυχικής υγείας εδώ και δεκαετίες, ότι η ψυχική εκείνη κατάσταση η οποία θα έχει θεαματική άνοδο στις εκδηλώσεις της και στην συμπτωματολογία της…
περισσότεραΓενικευμένη αγχώδης διαταραχή Γενικευμένη αγχώδης διαταραχή: Τα συμπτώματα της γενικευμένης διαταραχής του άγχους μπορείτε να διαβάσετε λίγο πιο κάτω, όπως επίσης μπορείτε να δείτε το βίντεο για τους αμυντικούς μηχανισμούς…
περισσότεραΣύμβουλος γάμου και σχέσεων Η συμβουλευτική γάμου, μια εξειδικευμένη μορφή θεραπείας που έχει σχεδιαστεί για να αντιμετωπίζει και να επιλύει τις διάφορες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια στις σχέσεις τους,…
περισσότεραΚρίση Πανικού Τα τελευταία χρόνια, το φαινόμενο της «Κρίσης Πανικού» έχει συγκεντρώσει την προσοχή από διάφορους τομείς, συμπεριλαμβανομένων ψυχολόγων, οικονομολόγων και κοινωνιολόγων. Αυτή η έννοια αναφέρεται σε μια κατάσταση όπου…
περισσότερα