Κριση Πανικου Συμπτωματα Ψυχοθεραπεια
- Αίσθημα παλμών, καρδιά που σφυροκοπά ή επιτάχυνση του καρδιακού παλμού
- Εφίδρωση
- Τρεμούλα ή έντονος τρόμος
- Αίσθημα λαχανιάσματος ή ασφυξίας
- Αίσθημα πνιγμονής
- Πόνος ή δυσφορία στο στήθος
- Ναυτία ή κοιλιακή ενόχληση
- Αίσθημα ζάλης, αστάθειας ή τάσης λιποθυμίας
- Αποπραγματοποίηση (αίσθημα μη πραγματικού) ή αποπροσωποποίηση (αίσθημα απόσπασης από τον εαυτό)
- Φόβος απώλειας του ελέγχου ή φόβος απώλειας του λογικού
- Φόβος θανάτου
- Μούδιασμα ή μυρμηγκιάσματα
- Ρίγη ή εξάψεις
Κριση Πανικου Συμπτωματα Ψυχοθεραπεια
Κριση Πανικου Συμπτωματα Ψυχοθεραπεια
Κριση Πανικου Συμπτωματα Ψυχοθεραπεια
Ο πανικός κρύβει αίσθηση αφανισμού μέσα του
Όλα ξεκινάνε από το κράτημα. Όταν είμαστε μωρά, στα χέρια της φιγούρας που μας φροντίζει, έχουμε ασφάλεια. Όταν εγκατασταθεί μία σχέση, ένας σύνδεσμος ανάμεσα στα δύο μέρη, τότε δημιουργείται και ο φόβος ότι μπορεί ο άλλος να χαθεί. Αν επενδύσω σε σένα και ικανοποιώ τις ανάγκες μου, παίρνω φροντίδα, μπορώ να βασιστώ σε σένα γιατί η επανάληψη είναι εκεί συμβαίνει ξανά και ξανά, νιώθω ασφάλεια, τότε παθαίνω φυσιολογικά άγχος αποχωρισμού κατά τον έκτο μήνα περίπου. Αυτός είναι ένας φόβος που θα πρέπει να επαναληφθεί πολλές φορές και θα παρηγορηθεί άλλες τόσες ή δεν θα παρηγορηθεί και με αυτό τον τρόπο θα μπορέσει κανείς να μην έχει μεγάλο φόβο αφανισμού ή να ζεί με μεγαλύτερο φόβο από εκείνον που μπορεί να ανεχτεί. Εκεί, στη δεύτερη περίπτωση υπάρχει μεγάλη αγωνία που υπενθυμίζει ότι κάτι συνέβη στην σχέση οπότε και ο φόβος από την αίσθηση είτε της εγκατάλειψης είτε της όχι καλής σύνδεσης στη σχέση, είναι υπερβολικός και δεν αφήνει το άτομο να ησυχάσει, να βρεί γαλήνη. Αγχώνεται, παθαίνει κρίσεις, εκρήγνυται, φεύγει από σχέσεις γιατί δεν βρίσκει αυτό που θέλει, κτλ. Ανάλογα με το τι έχει συμβεί εκείνη την περίοδο.
Κριση Πανικου Συμπτωματα Ψυχοθεραπεια
Κριση Πανικου Συμπτωματα Ψυχοθεραπεια
Κριση Πανικου Συμπτωματα Ψυχοθεραπεια – Η ψυχοθεραπεία είναι βοηθητική
Στην θεραπεία βρίσκουμε αυτά τα αισθήματα. Πως; Μέσω της μεταβίβασης. Μεταβίβαση είναι ψυχαναλυτικός όρος ο οποίος σημαίνει ότι τα απωθημένα (καταπιεσμένα – ξεχασμένα) αισθήματα αποδίδονται στον θεραπευτή. Αυτά τα αισθήματα δεν περνάνε απαρατήρητα στη θεραπεία. Τα αναδυκνείουμε, τα βλέπουμε, τα δεχόμαστε και τα φωτίζουμε. Αυτό σημαίνει ότι ο άνθρωπος έρχεται σε επαφή με τον καιρό με τον πραγματικό του εαυτό μέσα στην θεραπευτική σχέση. Επειδή όμως αυτή η σχέση είναι η επανάληψη της βρεφικής, νηπιακής και παιδικής ζωής, μπορούμε να κάνουμε επανορθώσεις σιγά σιγά. Η θεραπεία λοιπόν “κρατάει”. Αυτή είναι η δουλειά της.
Κριση Πανικου Συμπτωματα Ψυχοθεραπεια
Δείτε επίσης: Η βασικότερη ψυχολογική σύγκρουση
Η διαδικασία της ψυχοθεραπείας απαιτεί δέσμευση, αφοσίωση και απευθύνεται μόνο σε όσους βλέπουν σοβαρά οτι χρειάζεται να αλλάξουν τη ζωή τους. Αν σκέφτεστε να ξεκινήσετε αυτό το ταξίδι, καλέστε με στο 211 71 51 801 για να κλείσετε ένα ραντεβού και να δούμε μαζί πώς μπορώ να σας βοηθήσω.
Ψυχολόγος Ψυχοθεραπευτής
Καρνεάδου 37, Κολωνάκι (δίπλα στον ευαγγελισμό)
Δέχομαι Κατόπιν Ραντεβού
Κριση Πανικου Συμπτωματα Ψυχοθεραπεια
Ψυχολογος Ψυχοθεραπευτης
“θεραπεία σημαίνει η προσπάθεια να καταλάβει κανείς τον εαυτό του. Να τον κατανοήσει. Να μάθει γιατί μισεί, γιατί έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση, γιατί δεν μπορεί να αγαπήσει, με λίγα λόγια να δει από που προέρχονται όλα αυτά…”
Για οτιδήποτε ψυχολογικό σας απασχολεί, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε. Υπάρχει λύση σε κάθε πρόβλημα απλώς χρειάζεται να δούμε λίγο εσάς.