Το κορίτσι, όπως και το αγόρι, στην αρχή της ζωής ταυτίζεται με την φιγούρα που της παρέχει την φροντίδα. Είναι οι πρωτογενείς ταυτίσεις όπως τις λέμε. Στους πρώτους μήνες της ζωής συμβαίνει αυτό έντονα. Και συνεχίζεται αλλά με διαφοροποιήσεις, διότι κατόπιν συμμετέχουν και άλλοι στην ζωή του παιδιού με τους οποίους υπάρχουν εξίσου μερικές ταυτίσεις. Κατά το τέλος του δεύτερου έτους, το κορίτσι στρέφεται προς τον πατέρα ο οποίος αρχίζει να την ενδιαφέρει. Την ενδιαφέρει γιατί η μαμά της βρίσκει ενδιαφέρον σε εκείνον και γιατί εκείνος βρίσκει ενδιαφέρον και στη γυναίκα του και στην κόρη του. Αυτή η στροφή είναι σημαντική και παίζει σπουδαίο ρόλο στην επιθυμία του κοριτσιού και στην σεξουαλικότητά της.
Γυναικεία Ψυχοσυναισθηματική Ανάπτυξη – Από Την Μητέρα Στον Πατέρα Και Πάλι Στην Μητέρα – Οι Άντρες Έχουν Και Τον Ρόλο Της Μαμάς
Η μαμά της είναι πάντα εκεί αλλά το ενδιαφέρον έχει μετατεθεί. Αργότερα στην ζωή της θα διαλέξει κάποιον άντρα στον οποίο θα αναζητήσει όχι τον πατέρα της όπως πολλοί πιστεύουν αλλά την μητέρα της. Ασφαλώς την ενδιαφέρουν οι άντρες και ο πατέρας της αποτέλεσε ένα υπόδειγμα για την αντρική συμπεριφορά όμως βλέπουμε ότι η βαθύτερη επιθυμία είναι να ξανασυναντήσει την μητέρα της. Οπότε έχει δύο στροφές στις προσκολλήσεις. Η πρώτη στροφή είναι από την ταύτιση με την μητέρα της να πάει προς τον πατέρα και να τον μάθει, να τον χρησιμοποιήσει για τις ανάγκες που φαντάζεται ότι έχει η μαμά της αλλά και η ίδια, και η δεύτερη στροφή είναι από τον άντρα-πατέρα και πάλι πίσω στη μαμά.
Οπότε οι άντρες έχουν και τον ρόλο της μαμάς της γυναίκας τους, ειδικά στον πρώτο χρόνο ζωής τους παιδιού τους. Αλλά όχι μόνο. Το σεξ, εκτός από την σωματική απόλαυση για τις γυναίκες είναι και μία μορφή αποδοχής, ότι τις θέλουν. Η προσοχή το ίδιο. Είναι μία ανάγκη να τις θέλουν. Για τους άντρες δεν είναι τόσο έντονη ανάγκη εκτός κι αν είναι πολύ προσκολλημένοι στη μάνα τους. Επίσης ρωτούν έμμεσα αν ήταν καλοί στο σεξ γιατί ενδιαφέρονται να νικήσουν τους άλλους άντρες και επειδή φοβούνται τον ευνουχισμό, ότι δεν τα κατάφεραν καλά. Οι άντρες ενδιαφέρονται περισσότερο για το διεισδυτικό κομμάτι στη ζωή. Είναι προς την φαλλική πλευρά, τους ενδιαφέρει να κατακτήσουν μια γυναίκα γιατί δεν μπορούν οι ίδιοι να γεννήσουν. Αντιθέτως οι γυναίκες γνωρίζουν αυτή τους τη δυνατότητα ακόμα και αν δεν θέλουν να κάνουν παιδιά. Η γυναικεία σεξουαλικότητα έχει μελετηθεί και συνεχίζει να είναι αντικείμενο μελέτης από την ψυχαναλυτική σκοπιά. Δεν είναι τόσο δαιδαλώδης όσο πιστεύαμε στην αρχή ή όσο ο ίδιος ο Φρόυντ της είχε φορέσει ένα μυστηριώδες πέπλο. Υπάρχουν ασφαλώς πολλά και εξαιρετικά εξειδικευμένα πράγματα που αφορούν στις διαστάσεις της όπως είναι τα θέματα του παιχνιδιού με το σώμα της μητέρας, της επιθετικότητας που απευθύνεται στη μητέρα, των φαντασιώσεων οι οποίες εκτυλίσσονται στο επίπεδο της σχέσης του τριγώνου “πατέρας μητέρα κόρη” αλλά αυτά μετά από λίγο καιρό θεραπείας έρχονται στην επιφάνεια με σχετική ευκολία και μπορούν να επανεπενδυθούν ομαλά στον ψυχισμό του κοριτσιού.
Επικριτική μητέρα
Η ψυχοθεραπεία για την αντιμετώπιση των ψυχολογικών επιπτώσεων από την κριτική της μητέρας είναι μια μορφή θεραπείας που επιδιώκει να παρέχει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον για τα παιδιά.
Εξετάζει τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της κριτικής, καθώς και στρατηγικές για την αντιμετώπιση της.
Ορισμός και παραδείγματα
Είναι μια θεραπευτική παρέμβαση που χρησιμοποιείται για να βοηθήσει τα άτομα να ανακάμψουν από τραυματικές εμπειρίες που σχετίζονται με επικριτικές ή χειριστικές μητέρες. Ο Ψυχοθεραπευτής χρησιμοποιεί τεχνικές από τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία και τη θεραπεία οικογενειακών συστημάτων, με στόχο να βοηθήσει το άτομο να αναπτύξει μια υγιέστερη σχέση με τη μητέρα του. Ο πρωταρχικός στόχος του είναι να βοηθήσει το άτομο να οικοδομήσει αυτοεκτίμηση, καθώς και να αποκτήσει μια εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μητέρας-παιδιού.
Σε μια συνεδρία, ο θεραπευτής συνεργάζεται με το άτομο για να διερευνήσει τα συναισθηματικά και ψυχολογικά ζητήματα που σχετίζονται με τη μητέρα του. Επίσης βοηθά το άτομο να εντοπίσει συμπεριφορές και πεποιθήσεις που εμποδίζουν την ικανότητα του να διαμορφώσει υγιείς σχέσεις με τη μητέρα του.
Μπορεί να είναι μια δύσκολη και χρονοβόρα διαδικασία, αλλά το αποτέλεσμα μπορεί να έχει θετική επίδραση στη ζωή του ατόμου. Τα άτομα μπορούν να αποκτήσουν κατανόηση και διορατικότητα στη σχέση τους με τη μητέρα τους, καθώς και να αναπτύξουν την ικανότητα να δημιουργούν υγιέστερες σχέσεις. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, αυτοεκτίμηση και μεγαλύτερη αίσθηση συναισθηματικής ευημερίας.
Σημάδια επικριτικής μητέρας
Η κριτική από τη μητέρα μπορεί να εκδηλωθεί με πολλές μορφές, μερικές από τις οποίες μπορεί να έχουν μόνιμο αντίκτυπο στη συναισθηματική και ψυχολογική ανάπτυξη του παιδιού. Αυτή μπορεί να περιλαμβάνει υποτιμητικά σχόλια για τη σωματική εμφάνιση, την ευφυΐα ή τις ικανότητες, καθώς και μη ρεαλιστικές προσδοκίες που τίθενται για να ανταποκριθεί το παιδί. Άλλα σημάδια μπορεί να είναι πιο διακριτικά, όπως η παρακράτηση επαίνων ή η επίδειξη μειωμένης συναισθηματικής ζεστασιάς.
Οι έρευνες δείχνουν ότι συνδέεται με χειρότερες ακαδημαϊκές επιδόσεις, υψηλότερα επίπεδα άγχους, μεγαλύτερη δυσκολία στη ρύθμιση των συναισθημάτων και χαμηλότερη αυτοεκτίμηση των παιδιών. Εκτός από τις βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις που βιώνει το παιδί από μια επικριτική μητέρα, μπορεί να προκληθεί και μακροπρόθεσμη ζημιά. Τα παιδιά που εκτίθενται στη κριτική μπορεί να προχωρήσουν στην ενήλικη ζωή με μια αίσθηση αναξιότητας και έλλειψη αυτοπεποίθησης.
Αυτό μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ικανότητα του ατόμου να δημιουργεί και να διατηρεί υγιείς σχέσεις, καθώς και στη συνολική ψυχική του υγεία. Επιπλέον, οι επιπτώσεις της επικριτικής συμπεριφοράς μπορεί να μεταδοθούν στις μελλοντικές γενιές, καθώς τα παιδιά που την βιώνουν είναι πιο πιθανό να τη μεταδώσουν στα δικά τους παιδιά.
Στρατηγικές για την αντιμετώπιση της κριτικής
Η κριτική μπορεί να έχει βαθιές επιπτώσεις στη συναισθηματική και ψυχολογική ανάπτυξη ενός ατόμου, ωστόσο υπάρχουν στρατηγικές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση και την αντιμετώπιση των επιπτώσεων αυτής της κριτικής.
Μια τέτοια στρατηγική είναι η οικοδόμηση της αυτοεκτίμησης με την αναγνώριση των θετικών χαρακτηριστικών και επιτευγμάτων. Αυτό μπορεί να γίνει μέσω θετικών επιβεβαιώσεων, θετικής αυτο-ομιλίας και δημιουργώντας ένα περιβάλλον υποστήριξης και ενθάρρυνσης.
Επιπλέον, είναι σημαντικό να θέσετε υγιή όρια με την μητέρα αποφασίζοντας ποια θέματα είναι ανοιχτά προς συζήτηση και ποια εκτός ορίων. Αυτό μπορεί να γίνει εκφράζοντας τις ανάγκες και τα συναισθήματά σας με σεβασμό αλλά και αποφασιστικότητα.
Μια άλλη αποτελεσματική στρατηγική είναι η ενασχόληση με δραστηριότητες που φέρνουν χαρά και χαλάρωση. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την άσκηση, τα χόμπι και το να περνάτε χρόνο με υποστηρικτικούς φίλους και οικογένεια. Είναι επίσης ωφέλιμο να ζητήσετε τη βοήθεια ενός επαγγελματία, όπως ενός θεραπευτή ή συμβούλου, ο οποίος μπορεί να σας προσφέρει καθοδήγηση και υποστήριξη στην αντιμετώπιση των συναισθημάτων και των αισθημάτων που προκύπτουν από την κριτική.
Τέλος, είναι σημαντικό να εξασκείτε την ενσυνειδητότητα και την αυτοσυμπόνια. Η ενσυνειδητότητα είναι η πρακτική της επίγνωσης των σκέψεων, των συναισθημάτων και των σωματικών αισθήσεων του ατόμου χωρίς κριτική. Η αυτοσυμπόνια περιλαμβάνει την ευγένεια και την κατανόηση προς τον εαυτό μας σε δύσκολες στιγμές, αναγνωρίζοντας ότι όλοι κάνουν λάθη και ότι είναι εντάξει να νιώθουμε αρνητικά συναισθήματα.
Χρησιμοποιώντας αυτές τις στρατηγικές, το άτομο μπορεί να μάθει να αντιμετωπίζει τις συνέπειες της κριτικής και να αναπτύσσει μια πιο υγιή αίσθηση του εαυτού του.
Ψυχολογικές επιπτώσεις
Οι ψυχολογικές επιπτώσεις της κριτικής από τη μητέρα μπορεί να έχουν διαρκή επίδραση στην ψυχολογική και συναισθηματική ανάπτυξη του ατόμου. Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι έχει τη δυνατότητα να οδηγήσει σε χαμηλότερη αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση στα παιδιά και τους εφήβους. Μπορεί επίσης να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης κατάθλιψης, άγχους και άλλων αρνητικών συναισθημάτων. Τέλος οδηγεί σε αυξημένη αίσθηση αποξένωσης και μοναξιάς, καθώς και σε μείωση της ικανότητας του ατόμου να εμπιστεύεται τα δικά του συναισθήματα και την κρίση του.
Ενηλικίωση
Οι ψυχολογικές επιπτώσεις της κριτικής από την μητέρα μπορεί να επεκταθούν και στην ενήλικη ζωή. Σε πολλές περιπτώσεις, το ενήλικο παιδί μπορεί να βρεθεί να αναζητά την έγκριση της μητέρας του, παρόλο που μπορεί να έχει φτάσει στην ενηλικίωση. Αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα της συναισθηματικής απόστασης που προκύπτει από την επικριτική μητέρα και της ανάγκης για την έγκρισή της.
Μια τέτοια συμπεριφορά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αισθήματα ανασφάλειας, ακόμη και μπροστά στις δικές τους επιτυχίες. Επιπλέον, μπορεί να κάνουν το ενήλικο παιδί να αγωνίζεται να εδραιώσει τη δική του ανεξαρτησία. Αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα της ανάγκης του ενήλικου παιδιού να ευχαριστήσει τη μητέρα του.
Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους, από τη δυσκολία στη λήψη ανεξάρτητων αποφάσεων έως τη δυσκολία στη δημιουργία και διατήρηση υγιών σχέσεων.
Τα άτομα αυτά μπορεί να χρειαστούν ψυχοθεραπεία για να αντιμετωπίσουν τα ζητήματα που απορρέουν από την παιδική τους ηλικία. Ο θεραπευτής μπορεί να τα βοηθήσει να εντοπίσουν τη ρίζα των δυσκολιών τους και να συζητήσουν θετικούς τρόπους αντιμετώπισής τους και να δημιουργήσουν μια υγιή αίσθηση ανεξαρτησίας. Με τη σωστή προσέγγιση, είναι δυνατόν τα άτομα να ξεπεράσουν τις ψυχολογικές επιπτώσεις της ανατροφής τους και να ζήσουν μια πιο ικανοποιητική ζωή.
Επιπτώσεις στο αγόρι
Οι επιπτώσεις της κριτικής μιας μητέρας στους γιους μπορεί να είναι εκτεταμένες και πολύπλοκες. Ο αντίκτυπος της κριτικής σε έναν γιο μπορεί να κυμαίνεται από συναισθήματα ενοχής και ανεπάρκειας έως αυτοαμφισβήτηση και χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας γιος μπορεί επίσης να υποφέρει από κατάθλιψη ή άγχος που απορρέουν από την έλλειψη γονικής αποδοχής. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα αγόρια είναι πιο πιθανό να δυσκολεύονται να δημιουργήσουν ουσιαστικές σχέσεις και μπορεί να αισθάνονται αποκομμένοι από τους συνομηλίκους τους. Επιπλέον, μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς στο να συμπεριφέρονται άσχημα στο σχολείο ή να εμπλέκονται σε εγκληματικές δραστηριότητες.
Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις συχνά εξαρτώνται από τη σοβαρότητα και τη διάρκεια της κριτικής. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιος μπορεί να είναι σε θέση να ξεπεράσει την κριτική και να δημιουργήσει υγιείς σχέσεις με άλλους. Σε άλλες περιπτώσεις, ο γιος μπορεί να μείνει με μια διαρκή εντύπωση ότι είναι ανεπαρκής ή ανάξιος, οδηγώντας σε αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές.
Με τη βοήθεια της θεραπείας, ωστόσο, μπορούν να μάθουν να αντιμετωπίζουν τα συναισθήματά τους και να συμβιβάζονται με τις εμπειρίες τους.
Πρόληψη της κριτικής από την μητέρα
Ο αντίκτυπος της κριτικής της μητέρας στα παιδιά έχει μελετηθεί εκτενώς. Ως αποτέλεσμα, έχουν αποκτηθεί πολλές γνώσεις σχετικά με το πώς μπορεί να προληφθεί μια τέτοια συμπεριφορά.
Αρχικά, οι μητέρες πρέπει να έχουν επίγνωση των πηγών της κριτικής που μπορεί να εκφράζουν ακούσια. Οι συνήθεις πηγές κριτικής από τις μητέρες περιλαμβάνουν συγκρίσεις με άλλους ανθρώπους, αρνητικά σχόλια για την εμφάνιση και σκληρή γλώσσα. Επιπλέον, οι μητέρες πρέπει να προσπαθήσουν να αναγνωρίσουν τις δικές τους συναισθηματικές ανάγκες και να μάθουν να τις εκφράζουν με πιο υγιείς τρόπους.
Η διατήρηση ανοιχτής επικοινωνίας με τα παιδιά είναι επίσης βασικό στοιχείο. Οι τακτικές συζητήσεις για εποικοδομητικά θέματα μπορεί να συμβάλει στην ενίσχυση της αίσθησης κατανόησης και του αμοιβαίου σεβασμού. Επιπλέον, το να επιτρέπουν στα παιδιά να εκφράζουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους χωρίς κριτική μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία ενός περιβάλλοντος εμπιστοσύνης και ασφάλειας. Η προώθηση μιας ατμόσφαιρας αποδοχής και συμπόνιας μπορεί να βοηθήσει να διασφαλιστεί αίσθηση σεβασμού και εκτίμησης.
Θετική συμπεριφορά από την μητέρα
Η θετική συμπεριφορά μπορεί να προσφέρει ένα θεμέλιο υποστήριξης και κατανόησης, επιτρέποντας στα παιδιά να ευδοκιμήσουν και να αξιοποιήσουν στο έπακρο τις δυνατότητές τους.
Είναι σημαντική η καθιέρωση υγιούς επικοινωνίας με τα παιδιά, η συμμετοχή σε συζητήσεις που τους επιτρέπουν να εκφράζουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους χωρίς το φόβο της κρίσης. Αυτό μπορεί να γίνει αποφεύγοντας την κριτική και παρέχοντας επικύρωση των εμπειριών του παιδιού.
Η παροχή ενός ασφαλούς και υγιούς περιβάλλοντος για την ανάπτυξη των παιδιών είναι επίσης σημαντική. Αυτό μπορεί να γίνει με την παροχή άνευ όρων αγάπης και με τον σεβασμό στην αυτονομία του παιδιού.
Με τη δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού περιβάλλοντος, η θετική γονική μέριμνα μπορεί να ενθαρρύνει τα παιδιά να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητές τους και να εξελιχθούν σε άτομα με αυτοπεποίθηση και ανεξαρτησία.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η ανατροφή των παιδιών είναι μια συνεχής διαδικασία και ότι οι θετικές τεχνικές ανατροφής μπορούν να προσαρμόζονται και να αλλάζουν καθώς το παιδί μεγαλώνει και μαθαίνει. Η θετική γονική μέριμνα δεν είναι μια προσέγγιση που ταιριάζει σε όλους και κάθε γονέας πρέπει να βρει μια προσέγγιση που να λειτουργεί για την οικογένειά του και το παιδί του.
Παρόλο που μπορεί να αποτελεί πρόκληση, η υγιής και θετική συμπεριφορά μπορεί να προσφέρει στα παιδιά την υποστήριξη και την κατανόηση που χρειάζονται για να είναι επιτυχημένα.
Συμπέρασμα
Τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα της ψυχοθεραπείας για την κριτική από την μητέρα είναι σημαντικά.
Τα παιδιά που βιώνουν την κριτική, είναι επιρρεπή σε ψυχολογικά ζητήματα όπως η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η κατάθλιψη και το άγχος.
Για να αποφευχθεί αυτό, οι γονείς θα πρέπει να χρησιμοποιούν θετικές τεχνικές ανατροφής, όπως η άνευ όρων αγάπη, η επιβράβευση και η επικοινωνία με σεβασμό.
Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία ενός περιβάλλοντος εμπιστοσύνης, στην οικοδόμηση αυτοπεποίθησης και στην προώθηση υγιών σχέσεων.
Θα μιλήσουμε ξανά και ξανά για το κορίτσι. Δεν την αφήνουμε την υπόθεση αυτή. Θα πω πιο πολλά και αναλυτικότερα σε επόμενα άρθρα.
Δείτε Επίσης: Αυτοεκτίμηση Και Ευχαρίστηση
Η διαδικασία της ψυχοθεραπείας απαιτεί δέσμευση, αφοσίωση και απευθύνεται μόνο σε όσους βλέπουν σοβαρά οτι χρειάζεται να αλλάξουν τη ζωή τους. Αν σκέφτεστε να ξεκινήσετε αυτό το ταξίδι, καλέστε με στο 211 71 51 801 για να κλείσετε ένα ραντεβού και να δούμε μαζί πώς μπορώ να σας βοηθήσω.
Μιχάλης Πατεράκης
Ψυχολόγος Ψυχοθεραπευτής
University of Indianapolis University of Middlesex
Καρνεάδου 37, Κολωνάκι (δίπλα στον Ευαγγελισμό)
Δέχομαι κατόπιν ραντεβού
Τηλ: 211 7151 801
www.psychotherapy.net.gr
www.mixalispaterakis.gr
Γυναικεία Ψυχοσυναισθηματική Ανάπτυξη – Από Την Μητέρα Στον Πατέρα Και Πάλι Στην Μητέρα
Γυναικεία Ψυχοσυναισθηματική Ανάπτυξη – Από Την Μητέρα Στον Πατέρα Και Πάλι Στην Μητέρα
Ψυχολογος Ψυχοθεραπευτης
“θεραπεία σημαίνει η προσπάθεια να καταλάβει κανείς τον εαυτό του. Να τον κατανοήσει. Να μάθει γιατί μισεί, γιατί έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση, γιατί δεν μπορεί να αγαπήσει, με λίγα λόγια να δει από που προέρχονται όλα αυτά…”
Για οτιδήποτε ψυχολογικό σας απασχολεί, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε. Υπάρχει λύση σε κάθε πρόβλημα απλώς χρειάζεται να δούμε λίγο εσάς.
Psychologist Psychotherapist
“healing means trying to understand oneself. To understand him. To find out why he hates, why he has low self-esteem, why he can’t love, in short to see where all this comes from…”
For anything psychological that concerns you, do not hesitate to contact. There is a solution to every problem we just need to see a little of you.