Η Κατανόηση Των Προβλημάτων Και Η Αυτογνωσία

Η Κατανόηση Των Προβλημάτων Και Η Αυτογνωσία

Η Κατανόηση Των Προβλημάτων Και Η Αυτογνωσία Η δουλειά μου είναι να κατανοώ τα προβλήματα των ανθρώπων. Πιο σωστά, είναι η προσπάθεια να κατανοώ τα προβλήματα των ανθρώπων. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να έχω δουλέψει βαθιά τον εαυτό μου. Να έχω κατανοήσει τα δικά μου προβλήματα, τις δικές μου συγκρούσεις. Αυτή η δική μου διαδικασία παίρνει χρόνια. Εκτός από το πανεπιστήμιο και τις μεταπτυχιακές σπουδές στην ψυχοθεραπεία, χρειάστηκε να δω βαριά ψυχοπαθολογία σε ψυχιατρικές κλινικές και φυσικά να εκπαιδευτώ σε ειδικά settings για να μπορέσω να κάνω αυτή τη δουλειά. Μετά λοιπόν από όλα αυτά τα χρόνια σπουδών και ψυχοθεραπείας, και μετά από το πέρασμά μου από διάφορες θεωρητικές κατευθύνσεις, κατάλαβα τί είναι και τι δεν είναι ψυχοθεραπεία. Ας πούμε λοιπόν πρώτα τί δεν είναι θεραπεία. Θεραπεία δεν είναι παροχή συμβουλών. Ο πραγματικός θεραπευτής δεν σου λέει τί να κάνεις. Και θεραπεία δεν είναι η εφαρμογή τεχνικών όπου θα λύσεις το πρόβλημά σου σε 10-15 συνεδρίες. Στο γραφείο μου έχω ένα σωρό ανθρώπους οι οποίοι έκαναν δήθεν θεραπείες για πολλά χρόνια και απευθύνθηκαν σε μένα μετά από το πέρασμά τους από 3 ή 4 διαφορετικούς θεραπευτές. Και το έλυσαν το πρόβλημά τους.

Η Κατανόηση Των Προβλημάτων Και Η Αυτογνωσία

Η Κατανόηση Των Προβλημάτων Και Η Αυτογνωσία

Είναι πραγματικά απογοητευτικό αλλά και τραγικό να ζητάς βοήθεια και να μη μπορείς να λύσεις το πρόβλημά σου. Να περνά η ζωή, δέκα δεκαπέντε ή είκοσι χρόνια κι εσύ να τριγυρνάς γύρω γύρω από το ίδιο θέμα. Το λιγότερο που πρέπει να κάνει ένας θεραπευτής όταν βλέπει ότι δεν μπορεί να βοηθήσει, είναι να παραπέμπει  σε κάποιον άλλον. Εγώ δεν δέχομαι όλους τους υποψήφιους ασθενείς. Χρειάζεται να κάνω μία με δύο συνεδρίες για να μπορέσω να καταλάβω αν θα μπορέσω να φανώ πραγματικά βοηθητικός. Μία άλλη παρανόηση στον χώρο της ψυχικής υγείας, είναι ότι οι θεραπευτές έχουν μία άποψη δική τους. Λάθος. Αν ο θεραπευτής είναι πραγματικά εκπαιδευμένος σε μία ψυχαναλυτική προσέγγιση του ψυχισμού, δεν λέει τις δικές του απόψεις αλλά τις απόψεις οι οποίες είναι επιβεβαιωμένες κλινικά και ερευνητικά. Ακούω πολλές φορές το εξής: “η άποψη του θεραπευτή είναι”. Δεν υπάρχει άποψη του θεραπευτή. Αν ο θεραπευτής λέει τις απόψεις του, τότε δεν είναι θεραπευτής. Ο κάθένας μπορεί να έχει μία άποψη. Αυτό δεν σημαίνει ότι η άποψη αυτή μπορεί να είναι και σωστή. Η δουλειά μου είναι να διεισδύω στο βάθος των πραγμάτων με μια ματιά η οποία προκύπτει από την πολύχρονη εκπαίδευσή μου και να προσπαθώ να καταλάβω τί συμβαίνει μέσα στην ενδοψυχική σύγκρουση. Προσπαθώ να δω τη φύση της σύγκρουσης, τον τόπο και τον χρόνο της, την ιδιοσυστασία της. Προσεγγίζω την σύγκρουση διαγνωστικά και σε επίπεδο κατανόησης του τι συμβαίνει. Παράδειγμα: άντρας 30 ετών προσέρχεται με έντονες κρίσεις άγχους κατά το τελευταίο εξάμηνο. Πρέπει πρώτα να καταλάβω αν αυτό το άγχος είναι πραγματικό ή νευρωτικό.

Η Κατανόηση Των Προβλημάτων Και Η Αυτογνωσία Η Κατανόηση Των Προβλημάτων Και Η Αυτογνωσία

Η Κατανόηση Των Προβλημάτων Και Η Αυτογνωσία Η Κατανόηση Των Προβλημάτων Και Η Αυτογνωσία

Η Κατανόηση Των Προβλημάτων Και Η Αυτογνωσία – Η Πραγματική Θεραπεία

Αν το άγχος είναι νευρωτικό, δηλαδή αν εμφανίζεται χωρίς να ξέρουμε την αιτία, τότε προχωράμε στο δεύτερο επίπεδο. Ψάχνουμε να βρούμε την αιτία. Την ασυνείδητη αιτία. Δηλαδή την αιτία η οποία είναι κρυμμένη, απωθημένη στην ψυχαναλυτική γλώσσα. Εκεί ξέρω ότι χρειάζεται μία θεραπεία βαθύτερη η οποία θα γυρίσει τον ασθενή στα παιδικά του βιώματα. Για να κάνεις θεραπεία εκεί, πρέπει να γνωρίζεις ψυχολογία του βάθους δηλαδή να μπορείς να προσεγγίζεις τα πράγματα σε επίπεδο ψυχανάλυσης  ώστε να μπορείς να δουλέψεις στην ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη του ασθενούς. Με τον καιρό δημιουργείται εξάρτηση στο πρόσωπο του θεραπευτή. Αυτή η εξάρτηση είναι ένα εργαλείο το οποίο ξέρεις να χρησιμοποιήσεις αν είσαι ψυχαναλυτικά εκπαιδευμένος. Ο ασθενής εξαρτώμενος από το πρόσωπο του θεραπευτή, μένει εκεί για να επαναλάβει το πρόβλημα μέσω της μεταβίβασης (ψυχαναλυτική έννοια που έχει να κάνει με τα αισθήματα που αποδίδει ο ασθενής στον θεραπευτή). Όταν αρχίσει να συμβαίνει αυτό, ο θεραπευτής, αντίθετα με την πίεση η οποία του ασκείται εκ μέρους του ασθενή να παίξει την ίδια κασέτα και να επαναλάβει το πρόβλημα, στέκεται με έναν διαφορετικό τρόπο. Ο ασθενής πιέζει για το αντίθετο. Θέλει να επαναλάβει το πρόβλημα, θυμώνει, φωνάζει, χειρίζεται το θεραπευτή, τον χρησιμοποιεί, του επιτίθεται. Ο θεραπευτής που ξέρει τη δουλειά του, δεν πέφτει σε αυτή την παγίδα. Η παγίδα λέγεται προβλητική ταύτιση. Η θεραπεία προχωράει και ο ασθενής αρχίζει να βλέπει τί έκανε τόσο καιρό. Αισθάνεται ένοχος, αρχίζει και αλλάζει. Τώρα βλέπει. Αρχίζει να βλέπει. Η θεραπεία έχει ήδη συντελεστεί. Αλλά πήρε καιρό. Λυπάμαι πολύ όταν ακούω άσχετους δήθεν ειδικούς οι οποίοι αποφάσισαν να παίξουν με τους ανθρώπους, να βγαίνουν και να λένε ότι μπορούν να θεραπεύσουν σε δέκα συνεδρίες. Αλλά έτσι είναι ο κόσμος σήμερα. Για να κατανοήσεις μόνο ένα πρόβλημα μπορεί να σου πάρει πολύ καιρό και δεν είναι πάντα βέβαιο ότι μπορείς να το κατανοήσεις. Όσο κι αν η δική σου θεραπεία είναι κατά κάποιον τρόπο καλή, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείς να κατανοήσεις και να λύσεις και όλα τα προβλήματα. Αν δεχτώ κάποιον σε θεραπεία, αυτό σημαίνει ότι έχω μελετήσει την περίπτωση ή έχω δει πάρα πολλά παρόμοια περιστατικά. Και πάλι όμως δεν βιάζομαι να δεχτώ κάποιον σε θεραπεία.

Δείτε επίσης: Ο ψεύτικος εαυτός

Η διαδικασία της ψυχοθεραπείας απαιτεί δέσμευση, αφοσίωση και απευθύνεται μόνο σε όσους βλέπουν σοβαρά οτι χρειάζεται να αλλάξουν τη ζωή τους. Αν σκέφτεστε να ξεκινήσετε αυτό το ταξίδι, καλέστε με στο 211 71 51 801 για να κλείσετε ένα ραντεβού και να δούμε μαζί πώς μπορώ να σας βοηθήσω.

Μιχάλης Πατεράκης

Ψυχολόγος Ψυχοθεραπευτής

Δέχομαι Κατόπιν Ραντεβού

Δ/νση: Καρνεάδου 37, Κολωνάκι

Τηλ: 211 71 51 801

www.mixalispaterakis.gr

www.psychotherapy.net.gr

Η Κατανόηση Των Προβλημάτων Και Η Αυτογνωσία Η Κατανόηση Των Προβλημάτων Και Η Αυτογνωσία